Léčba křečové žíly nohou v domácích podmínkách

Diagnóza varixy matoucí každého pacienta. Protože toto onemocnění vede nejen k kosmetické vady a bolesti, ale i k závažným komplikacím. Ale pokud se za léčbu, aniž by nemoc, problém lze zvládnout i v domácích podmínkách. Podle doporučených pokynů, stanoví komplexní přístup k léčbě křečové žíly, podaří zastavit negativní proces, a dokonce i obnovit funkčnost cév.

křečové žíly

Již při výskytu prvních příznaků křečové žíly je třeba přemýšlet, jak, aby se zabránilo vzniku negativního procesu. Ale i při výskytu pestré symptomatologie křečové žíly a po provedení chirurgické nebo laserové terapie nezapomeňte, že tato nemoc je poměrně zákeřný a v každém okamžiku může dát o sobě vědět relapsy a komplikací. Zapomenout o sobě, tato patologie není přesně vám. Proto se při výskytu křečových žil dolních končetin, léčba doma, je třeba provádět pravidelně. Aby nedošlo k ztrácet čas na hledání vhodných lidových receptů, nebo zázrak prostředků, nabízíme využít podrobným návodem, v níž jsou zapracovány všechny strany a integrovaný přístup k domácí terapii. Proto není zajímá, kde a kdy začít, a zavádět do života navrhované schéma.

Krok 1. Strava

Začít léčbu doma, při křečových žil na nohou bude muset přesně korekce výživy.

Výživa při onemocnění cév

Tato metoda sleduje současně několik cílů:

  • posílit stěny cév;
  • zlepšení průtoku krve;
  • při stanovování hladiny cholesterolu;
  • se zbavit nadváhy;
  • nastavit židle.

Z jídelníčku jednoznačně uklízejí produkty škodlivé pro cévy, na které se vztahuje všechny tučná, uzené, marinované, solené, stejně jako nápoje s obsahem kofeinu a alkoholu.

Lépe nasytit jídelníčku tím, že milují cévy, a produkty, zlepšení krevního oběhu. Za prvé, je to citrusové plody, rajčata, šípky, protože obsahují vitamin C. Přidejte potraviny bohaté na vitamín E – muset zamilovat, zelená cibule, vejce, luštěniny a játra. Vitamín P se dá grapefruit, černý rybíz a vlašské ořechy, a měď – mořské plody.

Jednoznačně muset zbavit přebytečných kilogramů. Vždyť každý přebytečný kilogram dává větší třikrát zátěže na nemocné nohy. Zde na pomoc přijde frakční jídlo, vyvážené.

Ne na posledním místě stojí a problémy s prací střeva. Zbavit se zácpou pomůže vláknina v podobě ovesné vločky a zeleniny, jakož i mléčné výrobky.

Určitě věnujte pozornost a režimu pití tekutin. Denní příjem by neměla být nižší než 1,5 litru. Právě dostatečný příjem tekutin, upravuje viskozitu krve a zabraňuje vzniku otoků.

Krok 2. Režim dne

Při křečových žil žíly na nohou léčba v domácích podmínkách stanoví, že dodržování určitého režimu dne.

Změna polohy těla ráno

Ráno nespěchejte nastartovat z postele. Dejte cévy přizpůsobit změně polohy těla. Pro tento proces vertikalizaci z lůžka by měla být minimálně 5 – 10 minut. Přímo do postele udělej jak cvičení:

  • kruhový pohyb v koleně;
  • zatáčky a narovnat nohy;
  • ohýbat nohy v kolenou a kyčelních kloubů, hladce klouže podpatků na listy;
  • zvedněte nohy nahoru a ruce, a shake jimi.

Pomocí takové léčebné cvičení může zabránit vzniku otoků, protože se aktivuje průtok lymfy a zlepšuje odliv krve urychlením krevního oběhu. Takové cvičení je vhodné opakovat a večer po náročném pracovním dni.

Během volného času, jak pro noční, tak i denní položte nohy na vysočině. K tomu lze zvýšit jednu hranu postele nebo využít válečkem, polštář. V takové pozici je odliv krve v pevné schopni se stane mnohem jednodušší.

Odpoledne pozor na postavení chodidel. Zlikvidujte sezení, dávat nohy na nohu. Pokud je práce spojena s delším hledáním v sedě, dělejte přestávky, během kterých si můžete udělat několik jednoduchých cvičení. Během nuceného chůzi po schodech nebo kanceláří všechny pohyby dělejte v rychlém tempu, aby se rozešli krev a nutí cévy pracovat.

Když se stejná práce zahrnuje trvalý pobyt na nohou, použijte pohodlné boty z přírodních materiálů a na nízkém podpatku. Pravidelně najdete možnost posedět, dát nohám odpočinout. Ještě lépe lehnout a zvednout nohy nad srdce. Tento způsob zajistí odliv krve.

Krok 3. Život v pohybu

Jedním z důvodů rozvoje křečových onemocnění úzce souvisí s sedavý způsobem života. Právě nedostatek pohybové aktivity vede ke stagnaci krve a, v důsledku toho, k problémům s žíly.

Život v pohybu

Proto nemocný křečové žíly žíly na nohou domácí léčbu doporučují doplňovat léčebná gymnastika. Komplex obvykle zahrnuje jednoduché cvičení pro nohy:

  • pozvednutí na ponožky nebo paty;
  • rotace a pohyb do strany v zastavit;
  • kolo;
  • imitace chůze;
  • zpětné kroucení s tahání nohou;
  • mahi nohy;
  • vibrační cvičení;
  • nordic walking.

Je zakázáno dělat hluboké dřepy, cvičení spojené se skoky nebo otřes mozku, dolních končetin. Opakují komplex pro nemocné nohy dvakrát denně.

Mnoho pacientů, co se dozvěděl o problémech s žíly, začnou chránit nohy a zcela odmítají sportu. Tento přístup, zásadně není správný. Sport je nejen povoleno, je nutné při křečových žil. Hlavní věc, vybrat ten správný druh sportovní zátěže.

Jednoznačně, na křečové žíly dolních končetin, léčba doma je nejlépe provádět ve vodě. Plavání, vodní aerobik, léčebné cvičení ve vodě, dokonale pomáhá vyrovnat se s nemocí. Ale ne každý má možnost cvičit ve vodě.

Cvičení ve vodě

léčba křečové žíly

Proto stojí za to věnovat pozornost na kole cvičení. Obzvlášte vhodné a cykloturistika, a chystáte se na stacionárním kole. A zde je těžké nebo atletika, silový trénink s vysokou zátěží muset vzdát. A to platí i na ženy a na muže.

Ale pacienti po náročném dni prostě odmítají pohybovou aktivitu. Raději pasivní dovolenou. Ale dlouhodobá nehybnost – není nejlepší řešení problému s žíly.

Pokud se cítíte unaveni, po krátkém odpočinku se vydejte na pěší procházku. Chůze pomáhá rozptýlit krev a odstranit otoky. A takové procházky – je to ideální řešení pro lidi s nadváhou, s problémy kloubů, páteře, kterým není žádoucí, aby se zapojily do aktivní sporty.

Krok 4. Hygiena a fyzioterapie

Nohy, postižené křečové žíly, vyžadují zvláštní přístup, pokud jde o hygienické péči. Nyní ranní a večerní hygienické postupy, které budou zahrnovat povinné mytí nohou. I pokud chybí, vana nebo sprcha, umyjte si nohy v normálním pánvi.

Hygiena nohou

Zlikvidujte příjem příliš horké vany – cévy nemají rádi vysoké teploty. Z tohoto důvodu nevolnosti je zakázán vstup do sauny, parní lázně a solárium.

A tady střiky – to je skvělé řešení. Tento přístup při křečových žil na nohou – cenově dostupný způsob, jak léčit v domácích podmínkách. Skvrna nohy, střídavě teplé a studené vody. To umožní nejen posílit krevní oběh, ale také trénovat nemocné cévy, vést jejich tonus.

Dobrý a masáže v domácím prostředí. Jednoznačně, je lepší tuto proceduru provádět v odborné lékařské klinice. Ale i vlastní masáž hezké urychluje krev. Praxe jako manipulace před, nebo po konání terapeutickou gymnastiku, vodní procedury.

Vodní procedury – to je další skvělý způsob léčby v domácích podmínkách křečové žíly žíly na nohou. Sem je možné zařadit:

  • podvodní masáže, na co lze použít sprchy;
  • vaničky s bylinkami, jehličí, jablečného octa;
  • Koupele – procedury s použitím žluté a bílé terpentýn;
  • hydromasáže, při kterém je třeba masírovat, postupně chodidla, lýtka, stehna, denně se měnící oblasti expozice;
  • drsném způsobem rozlití studenou vodou.

Nezapomeňte o čistotě prádla, obuvi. Ponožky, punčochy je třeba měnit denně. Zcela vzdát se nošení bot a spodního prádla ze syntetických materiálů, které zahodí není vzduch a provokující zvýšené pocení.

Krok 5. Speciální spodní prádlo

Komprese terapie je důležitou součástí komplexní léčby křečové žíly. Její účinnost prokázána, lékaři ještě na začátku 20 století.

Speciální spodní prádlo

Dnes problém s výběrem anti-křečových pleteniny ne. V závislosti na umístění patologie je možné vyzvednout punčochy nebo legíny, punčocháče nebo podkolenky proti křečové žíly. Takové prádlo vytváří tlakové účinek, prostřednictvím kterého se postižené žíly jsou stále v dobré kondici.

Nicméně, budete muset poradit se svým lékařem o potřebné míry komprese, stejně jako seznámit se s pravidly používání a péči za tímto prádlem:

  1. Používejte tlakové pleteniny, ne vstávání z postele, dokud nohy ještě neměl čas stát se velkými a vídně naplněné velkým objemem krve.
  2. Po hygienické postupy okamžitě nenoste léčivého prádlo. Lehnout a výtah nohy nahoru. V této poloze lež asi 10 minut. A teprve poté je možné nosit punčochy nebo podkolenky.
  3. Odstranit prádlo naruby, hrabání jeho rukama. Opatrně zapojte stanice v vytvořený prohloubení a správně zajistěte patu.
  4. Šíření výrobek, rovnoměrně uděloval na noze. Snažte se twist a ne přetahovat prádlo. Vytáhni si místa, kde se objevily vrásky.

Pro lidi, kteří mají těžké samo o sobě, dělat takové manipulace, existují speciální přípravky, které pomáhají správně nosit tlakové pleteniny.

Krok 6. Lék asistenti

Hned připomeňme, že jakýkoliv lék by měl předepsat lékař. Domácí experimenty s dobře známými prostředky a přípravky, zakoupit na základě pozitivních ohlasů známých, může jen zhoršit situaci.

Masti a pilulky pro léčbu cév

Dále je třeba si uvědomit, že většina léků nemůže odstranit příčinu křečových onemocnění, ale pouze odstraňují negativní příznaky prostřednictvím léků proti bolesti, protizánětlivé, tonikum kvalit.

Obvykle se při křečových žil pro domácí léčbu je předepsán:

  1. Prostředky, které tonus žil a zlepšení krevního oběhu.
  2. Antiagregancií, jejich viskozitu a srážlivost krve krve.
  3. Anti-pobuřující drogy non-steroidal skupiny, které jsou předepsány při exacerbace onemocnění pro snížení zánětu a bolesti, otoků.
  4. Antioxidanty, normalizace lipidů metabolismus a energetické procesy. Do této skupiny léků patří vitamin E v kapslích.
  5. Přípravky s obsahem enzymů, které jsou nezbytné pro posílení imunitního ochranu a sání krevních sraženin.
  6. Antikoagulancia k prevenci trombózy.

Výběr léků, léčby by měl dělat lékař, i přes to, že všechny tyto léky jsou prodávány bez receptů.

Krok 7. Lidové recepty

cvičení proti křečové žíly

Není to stojí za to vzdát a od lidových metod léčby. Mnohé z nich jsou prověřeny časem a opravdu pomáhají pacientům.

Bylinky při křečových onemocnění

Upozorňujeme na:

  • léčivé zábaly s kalanchoe, zelí, list lopuchu, aloe;
  • domácí masti s česnekem, pampeliška, směs bylin;
  • tinktury s lilac, pelyněk, kužely chmele, koně kaštan, bříza ledvinami, kopřivou;
  • odvary a čaje pro užívání uvnitř s jetel louka a frontami, brusinkami, jahody a maliny, matka-a-nevlastní máma a měsíček, Melissa, lemongrass a hloh.

Obzvláště populární mezi pacienty křečové žíly mají recepty s jablečným octem.

Krok 8. Od čeho se bude muset vzdát

Nezapomeňte, že křečové žíly se vyžaduje, aby přehodnotila své návyky. První nepřátelé cév na nohou, jsou:

  • vysoké podpatky a nepohodlné boty;
  • alkohol a nikotin;
  • zvedání závaží a přetížení dolních končetin;
  • skákání a běh;
  • dlouhodobý pobyt ve statické pozici a na nohou;
  • pevně a klaustrofobické oblečení;
  • obezita a přejídání;
  • pití slané a tučná jídla;
  • příjem hormonálních léků.

Takže chytání léčbou křečové žíly domova, stojí za to vzdát se těchto návyků, které jsou schopny negovat veškeré úsilí.

23.09.2019