Dieta při křečových žil: co může a co nemůže jíst a pít

Z tohoto článku se dozvíte: jaká by měla být strava při křečových žil. Proč některé potraviny pomáhají vyrovnat se s nemocí, zatímco jiní vedou ke zhoršení pohody.

varixy

Léčebná výživa při křečových žil zvyšuje účinnost léků. Léky budou k ničemu, pokud člověk bude i nadále konzumovat potraviny a nápoje, které negativně ovlivňuje stav cév.

Dieta při všech druzích křečové žíly (žilách dolních končetin, pánevních orgánů, jícnu a žaludku) je stejný. Při návštěvě lékaře-phlebologist – specialista na onemocnění žil – pacient spolu s doporučeními k přijetí léků dostane poznámku se seznamem povolených a zakázaných potravin.

S pomocí pouze jedné diety zbavit křečové žíly nemožné, ale správné výživy je nezbytné pro prevenci progrese onemocnění.

Cíle dietní potraviny při křečových žil

Výživa při křečových žil (při všech jeho formách) sleduje následující cíle:

  1. Posílení cévní stěny – vitamíny a stopové prvky snižují cévní propustnost, zvyšuje pružnost žil, mají protizánětlivé účinky. Konzumace potravin bohatých na užitečné komponenty, zlepšuje stav cév při křečových žil.
  2. Snížení viskozity krve – při křečových žilách se zpomaluje průtok krve, zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin. Proto při jakékoli lokalizaci změn je nutné dodržovat pitný režim a vyhnout se dehydrataci.
  3. Snížení otoků tkáně, zadržování tekutin v těle vede k rozvoji otoků – jeden z hlavních příznaků křečové žíly dolních končetin.
  4. Boj s obezitou – nadváha pacienta vede ke zvýšení tlaku v cévách dolních končetin a je považován za jeden z hlavních provokující faktorů rozvoje křečové žíly.
  5. Normalizace práce střeva – pravidelné zácpa vede k hromadění toxických látek v těle, které mají negativní vliv na stav cév; zvyšuje tlak v žilách malé pánve a dolních končetin, zvyšuje tlak na žilní stěny.

Potřebné vitamíny a stopové prvky

vitamíny při křečových žil
  • Vitamin Tj. Silný antioxidant (chrání buněčné membrány před poškozením). Produkty: všechny rostlinné oleje, vejce, pšeničné klíčky, listový salát, ořechy.
  • Vitamin As Má anti-pobuřující účinek, posiluje cévy. Produkty: citrusy, jablka, angrešt, kiwi, brusinky, rybíz, bylinky.
  • Bioflavonoidy. Zlepšují elasticitu kapilár, stabilizují membrány buněk. Produkty: citrusové plody, bobule, pohanka, zelený čaj.
  • Měď. Je nezbytná pro syntézu elastinu, posiluje stěny žil a brání jejich ředění a rozšíření. Produkty: mořská kapusta, mořské plody.
  • Omega-3-mastné kyseliny. Snižují obsah cholesterolu v krvi, brání poškození cév. Potraviny: ryby, mořské plody, rostlinné oleje, játra, treska, špenát.

Dieta při křečových žil: doporučené produkty

  • Zelenina by měly tvořit základ stravy pacienta s křečové žíly. Jsou zejména užitečné: zelí, mrkev, rajčata, paprika, červená řepa. Denně na stole, musí být přítomen saláty z čerstvé zeleniny, plněná olejem, zeleninových příloh.
  • Ovoce: citrusové plody, jablka, hrušky, třešně, višně, meruňky.
  • Bobule: brusinka, borůvky a brusinky, maliny.
  • Ryby a mořské plody slouží dobrou alternativou k masu: krevety, mušle, chobotnice.
  • Libové maso: hovězí, vepřové, kuře a králík. Užitečný produkt při křečových žil – hovězí játra.
  • ořechy
  • Ořechy: mandle a lískové ořechy jsou přidány do ovesné kaše; drcený muškátový oříšek se používá jako koření pro pokrmy.
  • Obiloviny obsahují sacharidy, které poskytují tělu energii. Při křečových žil přednost dávají hnědá diu frumentum rýže a pohanka, bohaté na rostlinné vlákniny a mikronutrientů.
  • Luštěniny: hrách, sojové boby.
  • Greeny: petržel, špenát, šťovík.
  • Med doporučují užívat jako doplněk na čaj, obiloviny na 2-3 lžíce denně. Je zvláště užitečný při křečových žil kaštan med. Extrakt z kaštanu je zahrnuto ve složení léku "Aescusan", který je často předepsán pacientům s křečovými žilami.
  • Vejce.

Užitečné nápoje

Dieta při křečových žil zahrnuje příjem velkého množství tekutin. Nejužitečnější nápoje:

  • zelený čaj;
  • přírodní ovocné a zeleninové šťávy;
  • ovocné nápoje z bobulí;
  • kompoty;
  • zázvorový čaj;
  • bylinné čaje (ribes list, máta, meduňka);
  • běžná stále voda;
  • nápoj z jablečného octa.

Recept na nápoj z jablečného octa

Ve sklenici teplé vody přidejte 2 polévkové lžíce jablečného octa, medu podle chuti, dobře promíchejte. Brát v průběhu dne po jídle.

Recept zázvorové čaje

zázvorový čaj

Čtyři polévkové lžíce nasekané zázvor a kůru z jednoho citronu zalijeme l strmý vařící vody, kryt, dát na půl hodiny a nechá se stát, chladný na komfortní teplotu, přidejte med podle chuti.

Seznam zakázaných potravin a nápojů

Při křečových žil pod zákaz spadají potraviny a nápoje, přispívá k zadržování tekutin v těle, přibývání na váze a mít negativní vliv na žíly.

  • Alkohol – alkohol rozšiřuje cévy, kapalina z buněk jde v mezibuněčné prostor, narušený metabolismus, zhoršuje se zdravotní stav pacienta: zesiluje závažnost a bolest v nohou.
  • Uzeniny, marinády – vedou k zadržování tekutin v těle.
  • Silné vývary, želé – obsahují velké množství těžební látek, zvyšují viskozitu krve.
  • Mastné druhy masa – žáruvzdorné tuky zvyšují obsah cholesterolu, zvyšují viskozitu krve.
  • Všechny druhy konzervovaných potravin – barviva, konzervační látky, obsažené v jejich složení mají toxické účinky na cévy
  • Muffin, tóry, čokoláda – obsahuje velké množství snadno stravitelné sacharidy, proto zakázány pro pacienty s nadváhou. Při nepřítomnosti obezity tyto produkty mohou být konzumovány v omezeném množství.
  • Ostré koření – negativní vliv na cévy.
  • Slané potraviny – sůl přispívá k zadržování tekutin a vzniku otoků na nohách. Jídlo se připravuje bez soli, malé množství jeho přidávají přímo před jídlem.
  • Káva, černý čaj – nápoje, kontraindikováno při všech onemocněních srdce a cév, včetně a při křečových žil.
  • Čekanka – tento nápoj se často používá jako náhrada kávy pacienti s hypertenzí, ale protože se rozšiřuje cévy, při křečových žil žíly konzumovat nelze.

Čím silnější je u pacienta projevily příznaky nemoci, tím přísnější by měla být strava při křečových žil žíly.

Vzorový jídelníček

menu

Snídaně: mléčné rýžové kaše s oříšky nebo ovocem, sklenici zázvorové čaje.

Druhá snídaně: salát z čerstvé zeleniny, naplněné slunečnice olejem.

Oběd: nízkým obsahem tuku-kuřecí polévka, brambory ve slupce, parní kotlet, zelený čaj.

Svačina: šálek jogurt s ovocem, app cookies.

Večeře: vařené pohanka, pečené ryby. Ovocná šťáva.

Předpověď

Pacienti s křečové žíly žíly musí neustále pozorovat u lékaře-phlebologist. Léčba léčba tráví kurzy. Dietu je nutné dodržovat neustále. Při provádění doporučení lékaře asi 80% pacientů s dřívějšími fázemi onemocnění zcela obnoví funkčnost. Hrubé porušení potravin (pití alkoholu, velké množství živočišných tuků a dalších zakázaných produktů) často vedou k recidiva. Při komplikované po křečové žíly podaří dosáhnout zlepšení pouze u 50% pacientů, ostatní zasílat na operativní léčba.

12.08.2018